抗疲劳的花茶

贡献者: 彩色燕子2012

最近天天熬夜有么有?天天对着电脑眼也花了,背也驼了,手也不听使唤了。几款简单的花茶让你快速精神起来,恢复青春活力,你信么?试试就知道!

1菊花枸杞茶:菊花6g,枸杞10g。功效:清肝明目,缓解眼睛发红不适。

2菊花蜂蜜茶:菊花6g,蜂蜜两勺。功效:清心健脑,养肝明目,润肠通便。

3参麦饮:太子参10g,麦冬10g,五味子6g。功效:补气健脾,补肾、润肺,适用于长期呆空调房的人群。

4菊花山楂饮:菊花6g,山楂10g。功效:减肥,降血压、血糖。

5三花茶:菊花3g,金银花3g,茉莉花3g。功效:清热解毒,宁心安神,适用于失眠上火人群。

菊花、金银花均为寒凉药性,不宜长期喝,量也不宜过大,容易伤胃。

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