上品饮茶,极品饮花——菊花枸杞茶

贡献者: borisna

古人云“上品饮茶,极品饮花”。小编本人极爱花草茶,因为花草茶属于药食同源的草本养生茶,女人最经典的饮品就是花,很多花草既能赏心悦目,更有养生祛病的功效。很希望通过这些经验帖与大家分享花草茶的美丽心经。这一篇就先跟大家分享一下菊花枸杞茶,我更喜欢称它为“白领茶”。菊花枸杞茶是人们生活中饮用比较多的茶品,常喝菊花枸杞茶有降火、名目、防辐射抗衰老的功效,尤其适合经常熬夜易上火的上班族,这也是我称它为“白领茶”的原因。但有时饮用不当也会有一定的副作用。小编接下来带大家具体了解一下菊花枸杞茶。

1按食材配料,菊花和枸杞子各取3g或袋泡菊花枸杞茶一袋。其中菊花可以是黄山贡菊、胎菊、杭白菊等,枸杞子青海产、宁夏产均可。

2将准备好的菊花、枸杞子放入300 左右的杯子中。如果个人口感及体质适合加冰糖,可以适量加入。

3缓缓倒入开水。

4盖上杯盖,静候3-5分钟。

5打开杯盖慢慢享用一杯菊花枸杞茶。

6PS:1、如果你是用水壶冲泡的话可以根据水壶的容量和个人口感适量添加克数或者袋数。2、现在市面上很容易就可以买到配好的菊花枸杞茶,建议购买三角包袋泡茶,这种三角袋泡花草茶比平时在商超购买的某顿之类的袋泡茶要好很多。购买时一定要购买那种用料比较整的单品或者袋泡茶,因为粉碎的茶末是很难保证质量的。3、一般花草茶冲泡2-3次口感就会变淡很多,尤其是菊花如果长时间泡在水中没有饮用会有一定程度的变绿色,这些都属于正常现象。

不同体质喝不同的茶,对于体虚、脾虚、胃寒的人应少饮或者不饮菊花枸杞茶。

患有糖尿病或血糖偏高的人不能在喝菊花枸杞茶时添加冰糖。

正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,应避免饮用枸杞菊花茶。

还要注意自己体质是否是易过敏体质或者是对菊花过敏。此类人群克泡少量以确认自己是否适合。

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