什么花茶最调理脾胃?

贡献者: 1986_xiaoxiao

前几天给大家介绍的是调理月经的几款花茶,很多人通过百度找到我,跟我反馈效果说不错,所以我又来给大家分享几款调理脾胃的花茶,很多时候因为饮食不规律,导致暴饮暴食,容易引起胃胀不舒服,这个时候除了按摩穴位能缓解以外,还可以泡上一杯暖暖的花茶来调理胃胀带来的疼痛!

1、陈皮甘草茶:健脾益胃

陈皮甘草茶功效:陈皮具有理气健脾,燥湿化痰,用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒,祛痰止咳的功效!所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效!

冲泡方法:陈皮、甘草各5克,然后一起放在杯中冲泡,盖上杯盖闷上10分钟左右就可以饮用!

注意:适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、倦怠乏力以及恶心呕吐者饮用;不适合体内燥热、阴虚内热以及水肿的人饮用!

2、麦芽山楂茶:健胃消食、增进食欲

炒熟的麦芽和晒干的山楂是常用的消食化积中药,山楂除了具有消食健脾的功效外,还有舒张血管、降压强心的作用,所以麦芽山楂茶既健胃又消食!

冲泡方法:炒熟的麦芽5克左右,晒干的山楂薄片3克左右,然后放入杯中冲洗一遍,再倒入热水放上适量的红糖,闷上5分钟左右,即可饮用!

注意:这一款茶很适合消化不良、胃胀的人饮用;但是这一款茶不适合哺乳期的妈妈喝,因为麦芽有回乳的作用!

3、柠檬红茶:理气和胃

中医认为柠檬可以顺气化痰、健胃的功效,而红茶有助消化、提神的作用,这两种放在一起冲泡,不仅可以理气暖胃、缓解疲劳、还起到一定的减肥作用!

冲泡方法:干柠檬片2片(新鲜柠檬1片)、红茶3克,先将红茶放入杯中用沸水冲泡2分钟左右,然后再加入新鲜柠檬片或者干柠檬片,如果不喜欢酸酸的味道,可以适量的加入蜂蜜或者冰糖调味!

注意:胃寒的人适合饮用这一款茶!但是容易上火、体质燥热以及孕妇神经衰弱、失眠者不宜过多饮用这一款柠檬红茶!

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