桑叶荷叶茶的功效

贡献者: 谔艘字

桑叶荷叶茶是古代的减肥良方流传至今,朱元璋的御医戴原礼说“食之令人瘦劣”。桑叶荷叶茶是根据现代人的饮食习惯和体质改良过的减肥草茶,它是用纯天然植物包括桑叶、荷叶、决明子跟山楂和罗汉果,按照科学的比例(其中荷叶的含量最多),研磨制碎成袋泡茶。其中荷叶能降低人对荤腥高热量食物的胃口,坚持喝能让人从易胖体质变成易瘦体质;山楂能减少脂肪在体内的吸收、降血脂;决明子能抑制脂肪合成,促进多余脂肪分解。桑叶能利水消肿,改善便秘,改善腹胀,降血脂;而罗汉果能双向调节肠道有润肠通便和防治肥胖的作用,并且加入罗汉果以后能使茶的口感更好。这5种植物一起配伍有相须作用,桑叶山楂几味性能功效相类似的药物配合应用,可以增强其原有减肥通便、降三高的功效。

1将所有材料:荷叶 15克,桑叶15克,山楂15克,决明子15克,罗汉果6克,放入研磨杵中,慢慢研磨大概40-60分钟,使得材料充分粉碎,这样更利于身体吸收。

2将材料用干净纱布包裹好,绑好 。放入锅中,并加入800毫升-1000毫升的水煮沸。

3每日水煎,代茶饮。没有时间自制的,可用桑叶荷叶茶袋泡茶比较方便,直接用开水冲泡5分钟左右,即可饮用。

4最好是饭后饮用。另外,不必特意节食。因为喝桑叶荷叶茶一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5最好喝浓茶。桑叶荷叶茶一小包可冲一茶杯。而且茶中富含荷叶碱等物质,有分解脂肪、消除便秘、排水利尿等作用, 畅通了,对减肥更有帮助。

最好饭后一小时饮用

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